Velkommen

Hei! Jeg heter Hanne Holan og hjelper deg å komme i gang med dypere pust, mediyoga og eteriske oljer. Jeg er mediyoga terapeut og yoga lærer med fordypning i stress og utbrenthet, og gongspiller. Nå er jeg også student ved facereading Akademiet og lærer om facereading som er en del av kinesisk medisin. Det blir spennende å se hva jeg vil bruke det til i fremtiden. Jeg elsker selvutvikling og det jeg lærer om meg selv elsker jeg å bruke for å lære bort videre til andre.

Jeg driver Hjerterommet - Yoga og Pust med Hanne, med medisinsk yoga og Pusterommet hver uke. Du kan også få tips om eteriske oljer i portalen.

Jeg har selv vært stresset, utbrent, hatt store ryggproblemer og slitt med utmattelse. Gjennom, gode verktøy som blant annet mediyoga har jeg funnet tilbake til meg selv og min styrke. Pusten og yoga er min medisin som holder meg vedlike. Jeg lærte meg å puste dypere gjennom mediyoga. Eteriske oljer har blitt gode verktøy for meg for å støtte meg emosjonelt.

MediYoga er en medisinsk yogaform utviklet fra kundalini yoga. En helhetlig og terapautisk yogaform for kropp, sinn og sjel.